Clarkson Potter Publishers
Be : My Mindfulness Journal, Wee Society
Be : My Mindfulness Journal, Wee Society
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Do estúdio criativo premiado com o Me: A Compendium é um novo diário criado para ajudar as crianças a encontrarem momentos " mindful " diariamente , segue-se o Be: My Mindfulness Journal , que ensina as crianças entre os 6 e os 12 anos a sentirem os sentimentos sem que eles os controlem, a lidarem com desafios, a expressarem-se eles mesmos , e a criarem confiança para serem exatamente o que são. Está cheio de atividades envolventes e inicia aos pensamentos criativos - como fazer um " mantra" entendendo a consciência da respiração , ficando assim mais calmos. Cartas de conexão que incentivam conversas desconectadas, e momentos zen enquanto pintam um poster. Numa altura em que as crianças sentem stress cada vez mais , Be é a ferramenta que os pais procuravam.
Dos 6 aos 12 anos
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